良い習慣で悪い習慣を上書きする。 ブログ,トレード,読書,筋トレなどをやっていく。 歯磨きや風呂,トイレ,洗面,食事なども行なっていく。 できていないこともやれるならやる。 買い出し,ゴミ出しなど。
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