歯磨き粉をつけ,全面磨く。 一本一本ゴシゴシ磨く。 歯茎も磨く。 下顎,上顎も磨く。 ゆすぐ。 フロスをする。(歯間ブラシ) ゆすぐ。 終わり。
顔を洗って,髪の毛,頭皮を洗って, 体は泡で最初に洗い,その後タオルで擦る。 下半身も同様に洗う。 足の裏も洗う。 湯船に2回浸かる。 出る。 乾かす。 服を着る。 髪の毛を乾かす。 終わり。
水道 電気 ガス インターネット 車 住宅費 衣服 家具 家電 医療費 娯楽費 自由費 教育費 維持費 生活費
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