sinyahattoriの学びblog

金融日記,日常,思考などについて書いています。

たばこをやめる方法

ガムを噛む,

瞑想する,

散歩する,

ジョギングする,

オーディオを聴く,

飴を食べる,

ゲームをする,

筋トレをする,

書き物をする,

ヨガをする,

ブログをする,

トレードをする,

本を読む,

飲み物を飲む,

食べ物を食べる,

音楽を聴く,

歯磨きをする,

うがいをする,

洗面をする,

寝る,

掃除をする,

時間を見る,

カメラにハマる,

SNSをする,

動画を撮る,

料理をする,

風呂に入る,

トイレをする,

陰徳を積む,

洗濯をする,

買い物に行く,

ドライブに行く,

カラオケをする,

動画を見る,

ネットを見る,

勤行をする,

出かける,

ストレッチをする,

禁煙ガムを噛む,

禁煙パッチを貼る,

チャンピックスを飲む,

テレビを見る,

映画を見る,

ドラマを見る,

アニメを見る,

マンガを読む,